Σπιτική Μάσκα Μαλλιών με Αιθέριο Λεβάντας

Για τόνωση και λάμψη

Ο κρύος αέρας, η υγρασία και η θερμότητα που βγαίνει από το air condition, τα κλιματιστικά αλλά και τα προϊόντα styling , επιβαρύνουν καθημερινά τα μαλλιά. Τουλάχιστον μία φορά το μήνα, πρέπει να κάνετε μία φυσική θεραπεία στα μαλλιά σας για να τα τονώσετε και να τα βοηθήσετε να αποκτήσουν τη λάμψη που έχουν χάσει.

ΠΩΣ ΘΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ ΕΝΤΟΜΑ ΚΑΙ ΕΓΚΑΥΜΑΤΑ Με σύμμαχο τη φύση

Το καλοκαιράκι είναι η πιο ωραία εποχή του χρόνου. Η μέρα είναι μεγάλη, ο ήλιος λάμπει, βγαίνουμε έξω, διασκεδάζουμε, πάμε στην παραλία, μαυρίζουμε και γενικώς όλα είναι όμορφα και ευχάριστα. Βέβαια, όπως όλα τα ωραία πράγματα έχει και μερικά μικρά μειονεκτήματα.. Όπως για παράδειγμα, τα κουνούπια, τα εγκαύματα, την αφυδάτωση, τα οποία αντιμετωπίζονται εύκολα και με απόλυτα φυσικούς τρόπους, επιτρέποντάς μας να απολαύσουμε το καλοκαίρι στο έπακρο.

Κρατήστε τα κουνούπια μακριά

• Βάλτε γλάστρες με βασιλικό και λεβάντα στα μπαλκόνια, τις βεράντες ή τον

κήπο. Επίσης μπορείτε να τρίψετε στις αρθρώσεις σας τα φύλλα του βασιλικού ή τα άνθη της λεβάντας. Μια ακόμη λύση είναι να τρίψετε φύλλα βασιλικού σε ένα μπολάκι, να προσθέσετε ξίδι δημιουργώντας ένα παχύρευστο μείγμα και να το τοποθετήσετε στη βεράντα.

• Πολύ καλή λύση είναι το σκόρδο, αν μπορείτε να αντέξετε τη μυρωδιά του. Τρίψτε μια σκελίδα στις αρθρώσεις σας και κανένα κουνούπι δεν πρόκειται να σας πλησιάσει. Ούτε και κανείς άλλος μάλλον!

• Καλό είναι να αποφεύγετε την κατανάλωση τροφών με κάλιο, όπως μπανάνες, γιατί έλκουν τα κουνούπια.

• Προτιμήστε τα ελαφρά και φαρδιά ρούχα καθώς τα κουνούπια έλκονται από τη ζέστη που προέρχεται σώματα. Αποφύγετε τα σκουρόχρωμα χρώματα που παγιδεύουν τη θερμότητα και τα πολύ φωτεινά χρώματα που επίσης τα έλκουν.

• Κάνετε συχνά ντους για να απομακρύνετε τον ιδρώτα, αλλά αποφύγετε

Κάτι τρέχει με τη μύτη σου.....

...αλλά μπορείς να το αντιμετωπίσεις με τους 3 πιο απλούς και φυσικούς τρόπους.

Βότανα για αποσυμφόρηση

«Τα κύρια αίτια  μιας μπουκωμένης μύτης είναι συνήθως το απλό κρυολόγημα, που οφείλεται σε διάφορους ιούς ή σε κρίση εποχικής  αλλεργικής  ρινίτιδας», λέει η Ανατολή Παταρίδου, χειρουργός ωτορινολαρυγγολόγος. «Δεν είναι μια επικίνδυνη κατάσταση, αλλά δημιουργεί εκνευρισμό και κούραση λόγω κακής οξυγόνωσης, ενώ επηρεάζει τη γεύση και την όσφρηση. Αν το μπούκωμα επιμένει μετά από 4-5 μέρες και προστεθούν συμπτώματα όπως πονοκέφαλος,  κούραση, πυρετός, βήχας, πόνος στο αυτί, τότε είναι φρόνιμο ο ασθενής  να απευθυνθεί στον ωτορινολαρυγγολόγο».

Αιθέρια Έλαια – Ιδιότητες και χρήση – Αρωματοθεραπεία

Τι είναι η αρωματοθεραπεία? Τι είναι τα αιθέρια έλαια?Από την ετυμολογία της λέξης (αρωματο-θεραπεία) είναι εύκολο να καταλάβουμε ότι είναι η θεραπευτική, η οποία χρησιμοποιεί αρώματα (αιθέρια έλαια) που εκκρίνονται από τους ελαιοφόρους αδένες, οι οποίοι βρίσκονται στις ρίζες, στους μίσχους, στο φλοιό, στα φύλλα ή τα άνθη διαφόρων αρωματικών φυτών.


Ιστορική αναδρομή
Από αρχαιοτάτων χρόνων, από την εποχή του Ιπποκράτη, ήταν γνωστό ότι τα αιθέρια έλαια είχαν ευρύτατη εφαρμογή στην καθημερινή ζωή τόσο για θεραπευτικούς όσο και για καλλωπιστικούς σκοπούς. Δεν θα πρέπει να μας διαφεύγει και η χρήση τους σε θρησκευτικές τελετές (μαντεία, θυσίες) και σε θεατρικές παραστάσεις.

Φροντίδα για ευαίσθητα δέρματα

Το ευαίσθητο δέρμα σας χρειάζεται απαλό άγγιγμα. Καθαρίστε το με χλιαρό νερό και χρησιμοποιήστε τονωτικές λοσιόν και ενυδατικές κρέμες για προστασία, ενώ τα βότανα και τα αιθέρια έλαια με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες θα το βοηθήσουν εάν εμφανίσει ερεθισμούς και κοκκινίλες. Μάθετε δύο συνταγές ομορφιάς για το ευαίσθητο δέρμα σας! 

Καθαρισμός με ροδόνερο και γλυκερίνη

Το ξηρό και ευαίσθητο δέρμα Θα ωφε­ληθεί ιδιαίτερα από αυτή την απαλή λο­σιόν καθαρισμού. Το ροδόνερο είναι ήπιο καθαριστικό, η φυτική γλυκερίνη βοηθά το δέρμα να διατηρεί την υγρα­σία του και το αιθέριο έλαιο τριαντάφυλ­λου είναι καταπραϋντικό.

Θα χρειαστείτε

Ανακαλύψτε τα μυστικά υγείας του ευκάλυπτου

Τα συστατικά του έχουν αντιβακτηριδιακή, αντιφλεγμονώδη και αντιπυρετική δράση


Ο ευκάλυπτος είναι ένα φυτό που προέρχεται από την Αυστραλία, αλλά σήμερα καλλιεργείται σε όλο τον κόσμο, λόγω της χρήσης του σε πολλές εφαρμογές της σύγχρονης βοτανολογίας, κοσμετολογίας και φαρμακευτικής.

Αποτελεί συστατικό διαφόρων αρωμάτων και καλλυντικών, προϊόντων που σχετίζονται με την υγεία των δοντιών, όπως οδοντόκρεμες και στοματικά διαλύματα, καθώς και προϊόντων που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος, όπως εισπνεόμενα σκευάσματα και παστίλιες.

Τα φύλλα του ευκαλύπτου και τα αιθέρια έλαια που παράγονται από αυτά

Φυσικό αποσμητικό για την κακοσμία του ιδρώτα!

Ο ιδρώτας είναι μια απόλυτα φυσιολογική λειτουργία και αφορά λίγο πολύ όλους μας. Το μόνο αρνητικό είναι η κακοσμία. Για να γλιτώσετε, λοιπόν, από την ενοχλητική μυρωδιά του ιδρώτα, δύο είναι οι λύσεις: τα συχνά ντους και η χρήση αποσμητικού. Μάθετε τι πρέπει να προσέχετε όταν αγοράζετε και όταν χρησιμοποιείτε αποσμητικό καθώς και μία υπέροχη συνταγή για φυσικό αποσμητικό φτιαγμένο από τα χεράκια σας!

Τι πρέπει να προσέξετε

-Πρέπει πάντα να προσέχετε η χρήση αποσμητικού να γίνεται πάντα σε στεγνό και καθαρό δέρμα, καθώς αυτό συμβάλλει στον έλεγχο των βακτηρίων. Ωστόσο, η χρήση σε ιδρωμένο δέρμα δεν ωφελεί, διότι οι ουσίες που εμποδίζουν την αύξηση των βακτηρίων δε λειτουργούν κι επιπλέον, στο ιδρωμένο δέρμα ούτε η μυρωδιά του αποσμητικού λειτουργεί δραστικά.

-Να προτιμάτε αποσμητικά χωρίς οινόπνευμα γιατί εξουδετερώνουν τα βακτήρια και μειώνουν τον ιδρώτα, ενώ, χάρη στο ουδέτερο Ph, επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει και να ιδρώνει φυσιολογικά.

-Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, προτιμήστε αποσμητικό χωρίς άρωμα, με υποαλλεργική

Πώς να απαλλαγείτε από τις ψείρες!

Το παιδί σας ακόμα δεν πήγε στο σχολείο κι όμως οι ενοχλητικοί επισκέπτες έκαναν την εμφάνιση τους στο κεφαλάκι του. Φυσικά και υπάρχουν αρκετά σαμπουάν στο φαρμακείο που υπόσχονται να εξολοθρέψουν τις ψείρες αλλά είσαστε σίγουρη για τα συστατικά που περιέχουν; Μάθετε πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από τις ψείρες!

Πριν κοιμηθεί το παιδί σας βάλτε σε όλο το κεφαλάκι του αρκετή ποσότητα μαγιονέζα και φορέστε του ένα πλαστικό σκουφάκι μπάνιου. Μετά από τουλάχιστον 8 ώρες χρησιμοποιήστε το ειδικό χτενάκι για να απομακρύνετε ψείρες και κόνιδες και στη συνέχεια λούστε το παιδί ως συνήθως. Αντί για μαγιονέζα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με εξίσου εκπληκτικά αποτελέσματα ελαιόλαδο, βαζελίνη ή baby oil.

Πρόβλημα με τα έντομα; Αντιμετωπίστε τα με φυσικούς τρόπους

Μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τα έντομα με φυσικούς τρόπους. Μύγες, κουνούπια, κατσαρίδες, είναι κάποια μόνο από τα έντομα του καλοκαιριού, που εκτός από ενοχλητικά, μπορούν να αποβούν και επικίνδυνα για την υγεία μας, λόγω των μεταδοτικών ασθενειών που «κουβαλούν». Στο εμπόριο βρίσκει κανείς πλήθος εντομοκτόνων και άλλων σκευασμάτων που συντελούν στην εξόντωση τους. Ωστόσο, δεν είναι λίγες οι φορές που εξολοθρεύουν μεν τα έντομα, αλλά αποβαίνουν επικίνδυνα για τον άνθρωπο και το περιβάλλον.

Υπάρχουν φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης των εντόμων, όμοιας αποτελεσματικότητας με τα χημικά εντομοκτόνα, χωρίς επιβλαβείς παρενέργειες για την υγεία μας και το οικοσύστημα.

Αντιγήρανση με την δύναμη των αιθερίων ελαίων!!

Μάθετε πώς να σταματήσετε την εμφάνιση ρυτίδων, ξηρότητας και της ροδόχρους ακμής χρησιμοποιώντας μόνο την δύναμη της φύσης….

Με το πέρας της ηλικίας το δέρμα υφίσταται ποικίλες αλλαγές. Εκτός από τις ρυτίδες που εμφανίζονται είναι δυνατό να παρατηρηθούν πανάδες, χαλάρωση, ξηρότητα και πιθανώς κοκκινίλες στα μάγουλα λόγω σπασμένων αγγείων.

Η αρωματοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά και ουσιαστικά, ώστε να περιοριστούν και να μειωθούν αυτά τα συμπτώματα. Μη διστάσετε να δοκιμάσετε μασάζ

Τα τοπ 4 αιθέρια έλαια κατά της τριχόπτωσης. Νικήστε τη με τα "όπλα" της φύσης!

Η τριχόπτωση είναι αναμφισβήτητα, ένας από τους χειρότερους γυναικείους εφιάλτες! Η Άνοιξη και το Φθινόπωρο είναι οι περίοδοι που κατ' εξοχήν παρατηρείται έντονα το φαινόμενο της εποχικής τριχόπτωσης, γι αυτό μην ανησυχείτε αν το τελευταίο διάστημα βλέπετε τα μαλλιά σας να πέφτουν με μεγαλύτερη συχνότητα.

Αν τώρα είστε στη διαδικασία αναζήτησης φυσικών όπλων που θα προστατέψουν τα μαλλιά σας από την τριχόπτωση και θα συμβάλλουν στην υγιή ανάπτυξή τους, τα αιθέρια έλαια είναι εδώ για να κάνουν θαύματα, εκτός από το δέρμα και στα μαλλιά σας! Δείτε λοιπόν, τα τέσσερα αιθέρια έλαια που θα σας βοηθήσουν:

Αιθέριο έλαιο θυμάρι

Γνωστό για τις αντισηπτικές και θεραπευτικές του ιδιότητες, ήδη από την αρχαία χρόνια, το αιθέριο έλαιο θυμαριού εκτός των άλλων χρήσεών του στην επιδερμίδα και στην υγεία γενικά (ιδανικό για πονόλαιμο και βήχα), είναι ευεργετικό και για τα μαλλιά μας. Συγκεκριμένα, λειτουργεί κατά της τριχόπτωσης, της πιτυρίδας και της λιπαρότητας.

Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο

Το αιθέριο έλαιο από δεντρολίβανο λειτουργεί ως βάλσαμο για την καλή υγεία των μαλλιών μιας και ενισχύει τη σωστή ανάπτυξή τους! Παράλληλα, βελτιώνει την κυκλοφορία του

Τονωτική λοσιόν προσώπου με κανέλα!

Η ταπεινή κανέλα είναι ένα μια αποθήκη συμπυκνωμένων θρεπτικών συστατικών απαραίτητων για τη συντήρηση της ακεραιότητας του δέρματος. Είναι γεμάτη με βιταμίνες Α, C και Κ, ενώ έχει επίσης χολίνη, βεταΐνη και φυλλικό οξύ. Αυτές οι βιταμίνες παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας και της ζωτικότητας του δέρματος σας.

Τονωτική λοσιόν προσώπου με κανέλα

Πάρτε 2 φλιτζάνια νερό και βράστε ένα μεγάλο ξύλο κανέλας σε αυτό. Αφήστε το υγρό να

Συνταγές φυσικών καλλυντικών με καλέντουλα. Χρήσεις και ιδιότητες.

Η Calendula officinalis, η καλέντουλα η φαρμακευτική , καλλιεργείται και σαν καλλωπιστικό σε κήπους, η Calendula arvensis, είναι το άγριο φυτό που θα συναντήσουμε σε πολλά μέρη της πατρίδας μας, συνήθως με το όνομα νεκρολούλουδο. Φυτό εξαιρετικά προσαρμοστικό σε δύσκολες συνθήκες, σε άνυδρα εδάφη, έχει μάθει να αντέχει την μεγάλη ηλιοφάνεια και το κρύο της νύχτας. Πιστεύεται ότι απομακρύνει το γήρας.


Περιέχει: 

πικρές, βλεννώδεις χρωστικές, αιθέρια έλαια, σαπωνίνες, φλαβονοειδή, πεντακυκλικές αλκοόλες (καλεντουλαδιόλη), αλκαλοειδή, βιταμίνη C, ασβέστιο, καροτένια - που είναι

Αποσμητικό λεβάντας σε σπρέι!

Φανταστικό αποσμητικό με υπέροχο άρωμα λεβάντας! Φτιάχνεται πολύ γρήγορα και εύκολα. Είναι 100% φυσικό και κάνει καλό και στην διάθεσή μας. 
Επίσης, μ' αυτόν τον τρόπο, δεν χρησιμοποιούμε τα αποσμητικά του εμπορίου που περιέχουν ανθιδρωτικά (ANTIPERSPIRANT) – υπεύθυνα για τον καρκίνο του μαστού, αλουμίνιο, συνθετικά αρώματα και πολλά αλλά που βλάπτουν την υγεία μας.

Τα 5 καλύτερα φυσικά αρώματα που θα βελτιώσουν την υγεία σας! Τονώνουν τη μνήμη, τη διάθεση, την ενέργεια ακόμη και τη λίμπιντο σας!

Έχετε συνειδητοποιήσει ότι τα αρώματα και οι μυρωδιές που σας περιβάλλουν, επηρεάζουν συχνά τη διάθεση σας και μεταβάλλουν τα συναισθήματά σας, μέσα σε λίγα μόνο λεπτά,  χωρίς να το καταλάβετε;

Σύμφωνα με έρευνες, η όσφρηση των «σωστών» αρωμάτων μπορεί να σας χαλαρώσει, ρίχνοντας το αυξημένο επίπεδο στρες στον οργανισμό σας, να ενισχύσει τη μνήμη, να ανεβάσει τη λίμπιντό σας, να βάλει τέλος στο πρόβλημα της αϋπνίας, που τυχόν αντιμετωπίζετε, ακόμα και να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος!

Δείτε, λοιπόν, ποια φυσικά αρώματα μπορούν να σας κάνουν να αισθανθείτε καλύτερα στο λεπτό:

Νεύρωση στομάχου - Αυτά είναι τα βότανα που την ανακουφίζουν

Αν ανήκετε στους ανθρώπους που έχουν συχνά στομαχικές διαταραχές και αναζητάτε τρόπους να ανακουφιστείτε από τα δυσάρεστα συμπτώματα, τότε ίσως η απάντηση που ψάχνετε να υπάρχει στο ντουλάπι της κουζίνας σας. 

Η νεύρωση στομάχου δεν αφορά κάποια συγκεκριμένη ασθένεια, αλλά την γενικότερη δυσφορία που προκαλούν οι στομαχικές διαταραχές. Αυτές κατά κανόνα εκδηλώνονται με δυσπεψία, καούρα, ξινίλες, φούσκωμα, στομαχόπονο και τάση προς εμετό.
Υπάρχουν πολλά βότανα που μπορεί να σας βοηθήσουν σε αυτή την περίπτωση, αλλά υπάρχουν τρία, τα οποία έχει αποδειχτεί ότι ανακουφίζουν τους περισσότερους ανθρώπους με μεγάλη επιτυχία.

Μέντα
Το αιθέριο έλαιο του συγκεκριμένου βοτάνου περιέχει μενθόλη, μία πτητική ουσία που έχει

Εξαφανίστε την κυτταρίτιδα με… κανέλα.

Όψη φλοιού πορτοκαλιού ή αλλιώς κυτταρίτιδα. Όπως και να την αποκαλέσεις είναι εξίσου ενοχλητική και αντιαισθητική.
Για να βελτιώσετε το πρόβλημα φροντίστε να τρώτε πολλά φρούτα, φυτικές ίνες και λαχανικά. Επιπλέον, μάθετε να λαμβάνετε καθημερινά, τουλάχιστον δύο λίτρα νερό και να πίνετε άφθονο πράσινο τσάι.

Κρατήστε όμως στο νου σας το εξής: Η κανέλα κάνει θαύματα! Πώς όμως καταπολεμά την κυτταρίτιδα;

Είστε έτοιμοι να κόψετε το τσιγάρο; Απλά κάντε αυτό!

Αν θέλετε να κόψετε το κάπνισμα, ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες... Δεν χάνετε κάτι να δοκιμάστε.

Κάθε τσιγάρο που καπνίζεται, φέρνει πάνω από 4.000 τοξικές χημικές ουσίες στο σώμα σας. Σχεδόν όλα αυτά τα χημικά είναι άμεσα συνδεδεμένες με τον καρκίνο.
Το μεγαλύτερο μειονέκτημα σε αυτό είναι ο υποσυνείδητος φόβος του να αισθανθείτε κατάθλιψη και άγχος. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά διαφορετικά συμπληρώματα και βότανα που μπορούν να συμβάλλουν στο να σας βοηθήσουν να κόψετε το κάπνισμα.
Σε αυτά τα βότανα περιλαμβάνονται η λαβέλια , όταν η λαχτάρα για τσιγάρο εμφανίζεται, η ρίζα τζίντζερ, η οποία συμβάλλει στην καταπολέμηση της ναυτίας.

Τα πιο αποτελεσματικά αιθέρια έλαια για την υγεία της επιδερμίδας σου

Καλέντουλα
Διαθέτει ιδιαίτερες θεραπευτικές ιδιότητες για όλους του τύπους δέρματος. Αναζωογονεί το δέρμα, μειώνει τις φλεγμονές και επιταχύνει το κλείσιμο πληγών και την θεραπεία εγκαυμάτων. Χρησιμοποιείται ευρέως στη φροντίδα του ξηρού και ταλαιπωρημένου δέρματος.

Αμυγδαλέλαιο
Είναι από τα ευρέως χρησιμοποιούμενα λάδια μασάζ, καθώς διαθέτει μια μέση πυκνότητα οπότε προσφέρει τη δυνατότητα για εύκολο "γλίστρημα" των χεριών στη διάρκεια του

Τεϊόδεντρο (Tea tree), η σταγόνα που τα κάνει όλα

Είναι ισχυρό, είναι φυσικό και παρέχει τριπλή απολυμαντική δράση! Περιζήτητο για την καταπολέμηση των φλεγμονών και των μολύνσεων πριν από την ανακάλυψη των αντιβιοτικών, το tea tree σήμερα επανακάμπτει, προσφέροντας λύσεις σε όσους αναζητούν έναν πιο φιλικό τρόπο να προστατέψουν τον οργανισμό και το περιβάλλον τους από τα βακτήρια, τους μύκητες και τους ιούς. 

Τι πρέπει να ξέρετε 

• Απαγορεύεται να το καταπιείτε, γιατί είναι δηλητηριώδες. 

• Εφόσον τηρούνται οι κανόνες χρήσης του, συνήθως δεν προκαλεί ερεθισμούς, αλλεργίες και άλλες παρενέργειες. Πριν όμως το εφαρμόσετε για πρώτη φορά για θεραπευτική