Χαμομήλι: ένα ρόφημα με θαυματουργές ιδιότητες

Απολαυστικό, τονωτικό και ό,τι πρέπει για τις κρύες χειμωνιάτικες νύχτες – ειδικά όταν αυτές συνοδεύονται και από συνάχι – το χαμομήλι είναι ένα ρόφημα με το οποίο μπορείτε να περάσετε το φετινό χειμώνα (κι όχι μόνο) κερδίζοντας από τα οφέλη του.

Η εικόνα του τζακιού να καίει κι εσείς να πετάτε ένα κούτσουρο στη φωτιά πίνοντας χαμομήλι, καθώς δένετε σφιχτά τη ρόμπα σας, ίσως μοιάζει εικόνα από το πολύ μακρινό μέλλον που εσείς θα έχετε σβήσει τα 80 και παραπάνω κεράκια στη γενέθλια τούρτα σας. Η αλήθεια είναι, όμως, ότι το χαμομήλι δεν είναι ρόφημα των… γηρατειών, όπως το έχουμε στο μυαλό μας, αλλά ένα ρόφημα που μπορεί να μας φτάσει ως τα γηρατειά στο πλαίσιο μιας σωστής και ισορροπημένης διατροφής. Αρκεί να το γνωρίσουμε καλύτερα μαθαίνοντας τα οφέλη του στην υγεία μας βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα και να του δώσουμε μια ευκαιρία νωρίτερα από την ηλικία των 80.

Διαβήτης: Τα ελληνικά βότανα που τον καταπολεμούν πιο αποτελεσματικά

Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από διαβήτη παγκοσμίως έχει εκτοξευθεί τα τελευταία χρόνια, απόρροια της κακής διατροφής από το “γρήγορο φαγητό” και της ελλιπούς σωματικής άσκησης από την καθιστική εργασία και τις πολλές ώρες μπροστά στους ηλεκτρονικούς υπολογιστές.

Ο διαβήτης έχει χαρακτηριστεί ως η επόμενη μεγάλη μάστιγα μετά τον καρκίνο. Γι' αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιες είναι εκείνες οι τροφές που περιορίζουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη, ή τον καταπολεμούν πιο αποτελεσματικά.

Η “απάντηση” κρύβεται στα βότανα που παρέχει η Φύση. Δείτε ποια είναι αυτά που καταπολεμούν τον διαβήτη πιο αποτελεσματικά:

ΠΩΣ ΘΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ ΕΝΤΟΜΑ ΚΑΙ ΕΓΚΑΥΜΑΤΑ Με σύμμαχο τη φύση

Το καλοκαιράκι είναι η πιο ωραία εποχή του χρόνου. Η μέρα είναι μεγάλη, ο ήλιος λάμπει, βγαίνουμε έξω, διασκεδάζουμε, πάμε στην παραλία, μαυρίζουμε και γενικώς όλα είναι όμορφα και ευχάριστα. Βέβαια, όπως όλα τα ωραία πράγματα έχει και μερικά μικρά μειονεκτήματα.. Όπως για παράδειγμα, τα κουνούπια, τα εγκαύματα, την αφυδάτωση, τα οποία αντιμετωπίζονται εύκολα και με απόλυτα φυσικούς τρόπους, επιτρέποντάς μας να απολαύσουμε το καλοκαίρι στο έπακρο.

Κρατήστε τα κουνούπια μακριά

• Βάλτε γλάστρες με βασιλικό και λεβάντα στα μπαλκόνια, τις βεράντες ή τον

κήπο. Επίσης μπορείτε να τρίψετε στις αρθρώσεις σας τα φύλλα του βασιλικού ή τα άνθη της λεβάντας. Μια ακόμη λύση είναι να τρίψετε φύλλα βασιλικού σε ένα μπολάκι, να προσθέσετε ξίδι δημιουργώντας ένα παχύρευστο μείγμα και να το τοποθετήσετε στη βεράντα.

• Πολύ καλή λύση είναι το σκόρδο, αν μπορείτε να αντέξετε τη μυρωδιά του. Τρίψτε μια σκελίδα στις αρθρώσεις σας και κανένα κουνούπι δεν πρόκειται να σας πλησιάσει. Ούτε και κανείς άλλος μάλλον!

• Καλό είναι να αποφεύγετε την κατανάλωση τροφών με κάλιο, όπως μπανάνες, γιατί έλκουν τα κουνούπια.

• Προτιμήστε τα ελαφρά και φαρδιά ρούχα καθώς τα κουνούπια έλκονται από τη ζέστη που προέρχεται σώματα. Αποφύγετε τα σκουρόχρωμα χρώματα που παγιδεύουν τη θερμότητα και τα πολύ φωτεινά χρώματα που επίσης τα έλκουν.

• Κάνετε συχνά ντους για να απομακρύνετε τον ιδρώτα, αλλά αποφύγετε

Συνταγές ομορφιάς από τα συρτάρια της γιαγιάς

Καθώς το πρόσωπο είναι ο καθρέφτης της ψυχής μας, η φροντίδα και η περιποίησή του δεν είναι απλώς απαραίτητες, αλλά επιβάλλονται! Κυρίως τώρα που είναι χειμώνας. Μια εντατική περιποίηση λοιπόν είναι ό,τι σας χρειάζεται αυτή τη στιγμή, για να προετοιμάζετε την επιδερμίδα του προσώπου σας να δέχεται τις επιθέσεις του ήλιου.



Ενίσχυση άμυνας του δέρματος

Αυτό θα το καταφέρετε ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές:

1. Ξεκινήστε με ένα καλό ατμόλουτρο. Είναι μια παλιά και πολύ γνωστή μέθοδος, πολύ αποτελεσματική όμως για τα κουρασμένα κύτταρα της επιδερμίδας. Γίνεται με τον παμπάλαιο τρόπο της κατσαρόλας και τις συμβουλές της γιαγιάς, που είναι πάντα σοφές και αποδοτικές. Βασικό ρόλο στη μέθοδο αυτή παίζουν τα βότανα που θα χρησιμοποιήσετε, ώστε να έχετε το αποτέλεσμα που επιθυμείτε. Ανάλογα, λοιπόν, με τον

Δοκιμάσαμε τη μαύρη μάσκα για τα στίγματα

Εδώ και μερικούς μήνες έβλεπα συνέχεια διαφημίσεις για τη μαύρη μάσκα προσώπου! Όποιο site και να άνοιγα, όλο πάνω της έπεφτα.

Ε ναι λοιπόν, αποφάσισα κι εγώ να δω τι είναι τελικά αυτό το πράγμα. Έψαξα αρκετά, είδα κριτικές προϊόντων, απόψεις καταναλωτών και όλα τα σχετικά. Όλοι μιλούσαν για ένα θαυματουργό προϊόν που διώχνει τα μαύρα στίγματα, βοηθάει στη λιπαρότητα και κάνει την επιδερμίδα να λάμπει.

Τελικά ένα πρωί το αποφάσισα. Μπήκα στα γνωστά site σύγκρισης τιμών και η αναζήτηση για το ιδανικό πακέτο κράτησε πάνω από μισή ώρα. Μετά από κουβέντα με την κολλητή καταλήξαμε στο πακέτο 1+1 της Naturface Peel off Black Mask στο starkstores.gr! Από τη μια ήταν το οικονομικότερο πακέτο που βρήκαμε με μόνο €19,50 για δύο συσκευασίες των 100ml. Από την άλλη η σελίδα ήταν ιδιαίτερα αναλυτική με video που εξηγούσε τη χρήση του προϊόντος. Η παραγγελία έγινε! Φυσικά ως γυναίκες που σεβόμαστε τους εαυτούς μας, δε μείναμε μόνο στην παραγγελία της Black Mask αλλά